Clik here to view.
漢方による夏バテ対策（秋）
９月になりましたね。 先月の下旬には全国的に悪天候が続き、夏が終わりを告げたかのような天候が続いていましたが、今月に入ってまた暑さがぶり返してきています。こんなに不安定な天候が続くと体調管理も難しくなってきますね。 そこで今回も、お馴染み埼玉県の岡田厚生堂薬局、岡田正臣先生にお願いし、夏バテへの漢方的対処法について教えていただきました。...
View ArticleClik here to view.
夏の食養生
埼玉県の岡田厚生堂薬局、岡田正臣先生より、春に続いて“夏の食養生”についても教えていただきました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 私たちの身体は四季の変化から様々な影響を受けています。ですから私たちの体を養う食事についても「四季の影響を受けている人間の状態を考えながら工夫していく」ということが大切になります。 夏本番ですね。...
View ArticleClik here to view.
熱中症予防
今年は全国的に梅雨明けが遅れているそうですが、それでも暑い日は続いていますね。こんなときに注意したいのは熱中症です。 「熱中症？ 対策は真夏になってからでＯＫでしょ……？」そんなふうに思われる方も多いかもしれません。ですが、実は熱中症のリスクが高まるのは梅雨時から。そこで今回は、今から夏場にかけてぜひ知っておきたい熱中症について取り上げたいと思います。 ■熱中症って……？...
View Article梅雨時のメンタルケア
蒸し暑いくらいに晴れていたかと思うと、急に雷鳴が響きわたり、スコールのような土砂降りに……。そんな不安定な天候の毎日が続いている今年の梅雨。皆さま、いかがお過ごしですか？ 天気予報をこまめにチェックして、ＵＶ対策に汗対策、冷房対策。さらに、折り畳み傘を持って、濡れても大丈夫な服を着て……。わざわざ外に出かけるよりは、快適な我が家でテレビでも見ながら、のんびりと過ごしたくなってしまいますよね。...
View Article梅雨の体調管理
沖縄では一足先に梅雨入りが発表されましたね。 梅雨になるとジメジメして気が滅入ってしまう…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 漢方では、梅雨の時期には「湿邪（しつじゃ）」の影響を受けやすいとされています。 湿邪とは体に「余分な水分」がたまり、うまく排出されないために起きるトラブルのことで、むくみや消化器系の不調など下半身に多く現れます。また、リュウマチや頭痛もそのひとつです。...
View Article春の食養生
コラム第一弾は、埼玉県の岡田厚生堂薬局、岡田正臣先生より“春の食養生について”です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 私たちの体は四季の変化から様々な影響を受けています。ですから私たちの体を養う食事についても「四季の影響を受けている人間の状態を考えながら工夫していく」ということが大切になります。 ○風邪（ふうじゃ）を発散させる...
View Article
